elina_fran: (Default)

Вероника потеряла мужа три года назад. Ее брак был долгим сплетением страсти и муки, восхищения и противоборства. А долгий, полный страдания уход мужа - уже одним сплошным мучением. Вероника - умница и успешница, но горе подкосило ее, стало центром ее существования. И сама она словно бы застыла. Друзья, придавленные святостью разрушенной любви, не смеют выдвигать какие бы то ни было требования, да и самих друзей поубавилось. Тяжело все время говорить о смерти, как ни крути. У Вероники же любой разговор сворачивает к привычной теме, одновременно и оправдывающей ее, и как бы приподнимающей над остальными, не горюющими. Три года - как муха в янтаре. Я знаю еще Женю -та застыла лет на десять и за них спилась.


Затяжные реакции горя


.
elina_fran: (Default)

Мое мнение сейчас будет очень не в строку. Но я же работаю с людьми и вижу, что происходит. Наблюдала эти процессы и раньше, но сейчас, когда они вплотную коснулись меня и моей страны, впервые испытала их на личном опыте. Что поделать, своя рубашка не только ближе к телу, но и, единственная, натирает в пройме.
Мир охвачен огнем. Неспокойные у нас времена. Трагичные. Неповторимые. И далеко не первые в человеческой истории. Конечно, ситуация уникальная: несколько идиотов могут уничтожить всю планету. Но от личных ощущений каждого гражданина уничтоженных народов, даже сожженных городов и вырезанных деревень прошлого, наверное, мало чем отличается. И пока что мы всё еще живы, здесь и сейчас.


Индукция травмы и помощь

elina_fran: (Default)

Как правило, они милы, даже очаровательны. В идеальной одежде, с шелковыми волосами и благоуханной кожей. Правда, некоторые из них толстеют, а иные болеют сверх всякой меры. Это оттого, что они много лет испытывают отвращение к своим прекрасным телам. Но с первого взгляда ни за что не догадаться, и всякий раз их история подобна ожогу. Она случилась давным-давно, между их 8-9 и 19 годами.
Они приходят с другими вопросами. Чаще всего об отношениях. Что-то не выстраивается или выстроилось, но не так. И только потом... Только когда мы узнаем друг друга поближе... Они кусают губы, кусают платок и, глядя в угол, почти без слез выталкивают из себя рваные фразы, пульсом, как кровь. Большинство их них никогда и никому об этом не говорили. Или говорили, но не о том, что чувствуют на самом деле. Родители большинства из них никогда ни о чем не узнают.

Пережившие сексуальное насилие в детстве


.
elina_fran: (Default)
Знакомо ли вам это состояние? Как-то вам так... И не то чтобы грустно, и радость ни к чему, и не уютно, а беспокоиться вроде не о чем, а что-то, все-таки, тревожит, и на сердце, вроде как, камень... Непонятно и неприятно. По моим нерелевантным наблюдениям, число людей, склонных к таким состояниям или пребывающим в них постоянно растет. А у самого состояния есть очень точное название. А-лекси-тимия. Отсутствие слов для выражения своих чувств, в буквальном переводе. Эх, если бы только слов. В современном мире алекситимией называют неспособность определить само чувство и/или отличить эмоцию от физического переживания. И это кажется даже выгодным, поскольку алекситимия еще и развивает прагматизм.
Довольно часто я сталкиваюсь с людьми, которые на вопрос: "Что ты сейчас чувствуешь?" - отвечают: "Ничего". И из глаз катятся слезы. Как вариант. Или блуждает растерянная улыбка. Или... Возможностей много...

Без чувств

elina_fran: (Default)
Последнее время у нас новая тенденция.
Примерно месяц ко мне, тыжпсихолоувсеможешь, летят письма и просто монологи на тему: "Как они могут!" То есть "как они могут" - вообще любимый вопрос тыжпсихологу. Кстати, если на полном серьезе начать отвечать, как именно они могут, вопрошающий обычно остается не удовлетворен. Но это лирическое отступление.

Как они могут!


.
elina_fran: (Default)
Еще одна статья для медицинского портала.
Медицинская не вполне, хотя... Психогигиена - тоже вопрос здоровья.

Выход со станции метро на эскалаторы перегораживает семья: полная сдержанная мама, высокий, но какой-то невидимый папа и два мальчика в красивых картонных коронах. Молодые князья шалят, носятся кругами. Мама не мешает им мешать другим, беседует с папой. Наконец, упаковались, едут вверх по эскалатору.
Внезапно - гром, молния, крик, и какой крик!..

Об унижении принцев

elina_fran: (Default)
Написала статью для новенького, с иголочки, медицинского портала EuroMD.  

Вчера сразу несколько человек сказали мне: "Я больше не могу говорить". Нет, говорить они, к счастью, могли, но слова и мысли путались от усталости, нужные выражения не находились.
Действительно, последняя неделя выдалась нелегкой, и усталость оказалась не столько физической, сколько психологической. Я и сама всегда удивляюсь: как так? Сидела, землю не копала, дрова не рубила, разговаривала что-то такое, слушала, а сил нет совсем.

Эта коварная усталость

elina_fran: (Default)
Мужчины, сунувшие любопытные носы на слово "секрет", могут смело воротить их в сторону работы или рыбалки, потому что речь пойдет об аменорее.
Милые дамы, последнее время случаи участились критично. У кого месячных нет, у кого - по два-три раза в месяц. По моей личной маленькой статистике пропадают чаще. Это и есть аменорея или серьезная предпосылка к ней. Сбои менструального цикла - это не диагноз. Это симптом. Показатель того, что в организме что-то изменилось.

Женское, по секрету


.
elina_fran: (Default)
Очень нелегкие у нас были четыре месяца. Все кажется: вот, конец, сейчас можно будет отдохнуть, а не тут-то было. Неделя-другая, и новые новости на пороге, одна похлеще другой.
Человеческий организм не железный, и все мы в этой скачке изрядно поизносились. Исчезли котики из соцсетей, растаяли цветочки, приумолкли честолюбивые весенние мечты. А весна, между тем, идет - чудесная ранняя весна. У нас еще достает сил выходить на солнышко, у особо просветленных - заниматься тренировками, выезжать на отдых, но большинство пригорюнились и выжидают. Вот пройдет, вот кончится, и тогда... А что тогда?..

Признаки эмоционального выгорания и ПТСР


.
elina_fran: (Default)
Наконец-то!
Дождались!
Вот тебе, бабушка, и Юрьев... Впрочем, это, кажется, уже из другой оперы.
Вот и прояснилась социальная роль психолога в этом лучшем из безумных миров!
Все началось с логичных вопросов о поддержании психической гигиены и стабильности в напряженное время, чреватое многими психотравмами. Рассказали, написали, объяснили, дали комментарии. Поконсультировали лично. Если надо, еще поможем, расскажем и поконсультируем - стрессовое расстройство не шутки, его надо хорошо зализывать.

Узбагойдезь!


.
elina_fran: (Default)
Вам кажется, что крыша уже собрала чемодан и положила записку на кухонный стол?
Ваш мир разделился на "хороших" и "плохих"?
Вы видите в окружающих диких зверей и сами готовы кидаться, как зверь?
Вы говорите себе: "Я как во сне"? Твердите: "Это не может быть правдой"?

Для тех, кто в беде или рядом


.
elina_fran: (Default)
Клиентка, нежная, как весенний цветок, и хрупкая, как первая бабочка лета, подарила мне потрясающую метафору терапии.
Помните "Властелина колец"? Множество отрядов самых разных существ встречаются, думают, ведут бои там и сям по всему Средиземью. Одерживают победы, терпят поражения и снова побеждают. А в сердце сражения, все еще нетронутое, горит Око Саурона. Там - психотравма, непроработанная, скрытая, бросающая недобрые отсветы на все сферы жизни. И нужно достичь середины и бросить в пылающее жерло вулкана кольцо. Нужно посмотреть вглубь себя, увидеть все, как есть, и вдруг понять, что все это не так страшно, как пугающе, потому что главные победы уже одержаны. И разжать руки, и выпустить из них то, что мешает расстаться с прошедшей болью.

Властелин колец как образ психотерапии

elina_fran: (Default)
Случай из практики, описанный, как всегда, с согласия героини истории. Имя, конечно, другое, реалии - тоже, так что среди знакомых можете ее не искать, а вот сам случай показательный и характерный для многих.

Порой во время консультаций всплывают такие вещи, о которых нарочно нипочем не догадаешься. Наташа - решительная молодая женщина, пользуется успехом у противоположного пола, уважением на весьма престижной работе. Страх насилия у нее выше нормы, чем она отчасти и провоцирует агрессию, а это уже не дело. Цепочка повторяющихся событий закрепила в ней поведение и мироощущение жертвы, что само по себе является источником ненужных и бесплодных страданий, и клиентка наконец сочла, что пришла пора избавляться от ненужного груза.


Читать дальше


.
elina_fran: (Default)
Дариушу тридцать три года. Мы знакомы с ним около пяти, и все это время он проводит досуг в нытье, как папа испортил ему жизнь, неправильно поставив руку. Дариуш мечтал играть на фортепиано, но не был принят в консерваторию, потому что папа приучил его неправильно класть пальцы на клавиши, и теперь Дариуш не может получить всю требуемую полноту и объемность звука. В результате он не лауреат международных конкурсов, не великий из великих, а скромный учитель музыки в провинциальной школе. Папа сломал ему жизнь. Во всяком случае, так утверждает Дариуш.

Читать дальше

.

Profile

elina_fran: (Default)
elina_fran

July 2017

S M T W T F S
      1
2345678
910111213 1415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 05:29 pm
Powered by Dreamwidth Studios